L'insonnia è un disturbo del sonno che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si presenta in diverse forme e può essere causata da una serie di vari fattori. Quali sono e come si può combattere
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L'insonnia è un disturbo del sonno che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si presenta in diverse forme e può essere causata da una serie di vari fattori. Quali sono e come si può combattere
ApprofondisciIntegrare il movimento nella vita quotidiana non solo migliora la salute fisica ma anche quella mentale, fornendo uno strumento efficace per affrontare disturbi come ansia e stress
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ApprofondisciLa prima settimana di ottobre, Hamas ha avviato un attacco senza precedenti nei confronti di Israele, soprattutto nei confronti dei civili. Vediamo quali sono le possibili cause di una controversia che dura da anni
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Mio marito è un porto sicuro ma forse non mi basta più. Sono sposata da cinque anni e da uno lo tradisco con un mio collega. Mi emoziona, mi fa ridere e penso di aver perso la testa, ma non si sbilancia in tal senso e di sentimenti non ne parla. Vorrei qualcosa di diverso, ma non so cosa e lui frena sempre. Mio marito, invece, è la sicurezza, la responsabilità ma ho paura che non sia sufficiente, anche se mi spaventa l’idea di perderlo. Ciao, Mirella (Modena)
ApprofondisciCiao a tutti, dopo anni di tira e molla finalmente mi sono decisa a lasciare il mio ragazzo che non era la persona giusta per me. Adesso, però, mi manca tanto e sono costantemente tentata di telefonargli e scrivergli. Aiutoooo! Come posso fare? Daniela (Como)
ApprofondisciVi contatto perché sono sposata con un uomo che non mi fa stare bene. Con lui ho sempre l’impressione di non essere mai la cosa più importante e che ci sia sempre qualcos’altro: i figli, il lavoro, la vita e io non voglio restare in fondo alla classifica, non è il mio posto. Grazie. Monica (Livorno)
ApprofondisciMi chiamo Anna e ho una storia con il ragazzo di mia sorella e anche se mi sento molto in colpa non riesco a fare nulla per uscire da questa terribile situazione. Lui non mi aiuta: mi cerca, è dolce, innamorato, presente. Se mia sorella mi scoprisse la perderei per sempre. Anna (Catanzaro)
ApprofondisciBuon giorno, sono una donna di 43 anni, due figli. Un maschio di 12 e una femmina di 7. Dopo sedici anni di matrimonio mio marito mi ha lasciata per una donna più giovane di sei, una sua collega. Sono distrutta non solo non riesco ad accettare questo abbandono ma la mia autostima è crollata del tutto. Mi sento inutile e inadeguata, a parte i miei figli non sento stimoli per andare avanti. Grazie. Marica (Ancona)
ApprofondisciSono sposata da tre anni e ho una bambina di diciotto mesi. Da qualche settimana ci siamo trasferiti a casa di mia suocera perché dobbiamo fare dei lavori di ristrutturazione nel nostro appartamento che dureranno per un bel po'. Fin dall’inizio la mamma di mio marito si è dimostrata una persona invadente e incapace di stare al suo posto, soprattutto per quanto riguarda il rapporto tra me e la bimba. Ha sempre qualcosa da farmi notare, da criticare, sa tutto lei e cerca in ogni modo di farmi apparire come una madre inadeguata. Non ce la faccio già più a vivere con lei. Non so come farò a resistere. Grazie. Martina (Napoli)
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